Veel voorkomende golfblessures
Voordelen van een osteopatische screening
Osteopathie helpt golfers blessures te voorkomen en hun swing te optimaliseren door het hele lichaam als één geheel te behandelen. We analyseren je volledige kinetische keten. Want golf leidt vaak tot lage rugpijn door overmatige extensie en zwakke buikspieren, of tot schouderklachten door repetitieve belasting. Andere issues zijn middenrugbeperkingen die rotatie hinderen, en tennisellebogen bij verkeerde gewichtsverplaatsing.
Voordelen van Osteopathie
Osteopathie verlicht pijn, herstelt mobiliteit en versnelt revalidatie via zachte technieken en betere doorbloeding. Het voorkomt blessures door onevenwichten te corrigeren en het verbetert swingkracht met meer romp- en heuprotatie. Mentale focus stijgt door stressreductie en ontspanning.
Kom langs bij Bert, onze golfexpert, voor gepersonaliseerd advies en behandeling.
Neem contact op en golf terug pijnvrij
Breng eventuele info van je golfpro mee of gegevens van een fitting.
Body readiness Screening
Is jouw lichaam klaar om pijnvrij te golfen?
Brede check op balans (single leg), schouder/lat flexibiliteit, forearm/wrist rotatie en cervicale mobiliteit. Beoordeelt algemene lichaamsklaarheid voor golf, inclusief blessure-risico’s en herstelstatus.
1. Doel van de screening
- Blessurepreventie
- Veilig starten of hervatten van golf
- Inschatten van fysieke belastbaarheid
- Vroegtijdig opsporen van risicofactoren
2. Wat onderzoeken we?
Tijdens deze screening onderzoeken we voor MOBILITEIT / STABILITEIT / BELASTBAARHEID & BLESSURERISICO
3. Voor wie?
- Recreatieve golfers
- 40+ golfers
- Golfers met beginnende of wisselende klachten
- Golfers die veilig en zorgeloos willen blijven spelen
Resultaten leiden tot een gepersonaliseerd osteopathisch plan met oefeningenpakket.
- Een duidelijk antwoord op de vraag: “Is mijn lichaam golfklaar?”
- Inzicht in persoonlijke risicofactoren
- Praktisch advies over:
- warming-up
- eenvoudige oefeningen
- blessurepreventie
- Indien nodig: advies voor verdere begeleiding of behandeling
Golf Performance Screening
Haal meer uit je golfswing met een lichaam dat optimaal meewerkt
De Golf Performance Screening is een uitgebreide functionele bewegingsanalyse voor golfers die hun prestaties willen verbeteren en klachten willen voorkomen.
Deze screening onderzoekt hoe jouw lichaam de golfswing ondersteunt — of net belemmert.
1. Doel van de screening
- Verbeteren van golfprestaties
- Optimaliseren van swing-efficiëntie
- Verminderen van overbelasting en terugkerende klachten
- Inzicht in de relatie tussen lichaam en swing
2. Wat onderzoeken we?
Tijdens deze screening onderzoeken we voor MOBILITEIT / THORACALE WERVELKOLOM/ SCHOUDERGORDEL/ ONDERSTE LIDMAAT STABILITEIT / BELASTBAARHEID & BLESSURERISICO
3. Voor wie?
- Golfers die hun prestaties willen verbeteren
- Golfers met terugkerende klachten tijdens of na het golfen
- Competitieve en ambitieuze recreatieve golfers
- Golfers die efficiënter en consistenter willen slaan
Resultaten leiden tot een gepersonaliseerd osteopathisch plan met oefeningenpakket.
- Inzicht in hoe jouw lichaam jouw swing beïnvloedt
- Duidelijke uitleg waar beperkingen zitten
- Persoonlijk advies op maat, zoals:
- gerichte osteopathische behandeling
- mobiliteits- en stabiliteitsoefeningen
- preventieve strategieën
BR+ Fore Function
Golf-specifiek screeningsysteem
Ontwikkeld door Bert Roodhooft, dat nagaat of je lichaam klaar is om te golfen en hoe het je prestaties beïnvloedt.
Kies jouw screening:
- BR+FORE Body Readiness Screening
- BR+FORE Golf Performance Screening
BR+FORE FUNCTION is ons systeem
Body Readiness kijkt of je lichaam klaar is om te golfen, Performance hoe we je swing kunnen optimaliseren aan je lichaamsmogelijkheden.