Kim

Als recreatieve sporter liep ik een hardnekkige knie‑/schouderblessure op waardoor ik niet meer pijnvrij kon trainen. In de praktijk werd er niet alleen gekeken naar de pijnlijke plek, maar naar mijn volledige houding en bewegingspatroon. Dankzij gerichte manuele technieken en een persoonlijk oefenschema ben ik nu opnieuw aan het sporten zonder pijn. Ik kreeg ook tips over opwarming en belasting, zodat ik blessures in de toekomst beter kan voorkomen.